Aktualności
- 2024-11-16Mistrzostwa Województwa Podkarpackiego w Biegach Przełajowych w Stalowej Woli
- 2024-11-11XXVIII Bieg Niepodległości oraz XI Zawody Nordic Walking w Krośnie
- 2024-10-10XXVIII Bieg Niepodległości i XI Zawody Nordic Walking w Krośnie
- 2024-09-19VI Nocny Bieg Lotnika w Krośnie - regulamin
- 2024-09-15Mistrzostwa Świata w NW w Lahti
- 2024-06-23Otwarte Mistrzostwa Sanoka
- 2024-06-16Mistrzostwa Województwa Podkarpackiego w Przemyślu do lat 20
- 2024-06-09Międzywojewódzki mecz w Krakowie - U18
- 2024-06-02Mistrzostwa Województwa Podkarpackiego w Stalowej Woli
- 2024-05-21NW w Toruniu Zobacz pozostałe
Dołącz do nas!
Bieganie ma nieoceniony wpływ na nasze zdrowie zarówno fizyczne jak i psychiczne. Nie wiesz jak zacząć? Czytaj dalej!
Oczywiście wystarczy ubrać wygodny strój sportowy, buty i ruszać w trasę. Przed rozpoczęciem przygody z bieganiem warto wcześniej zasięgniąć opini osób posiadających doświadczonie, dlatego też najlepiej treningi rozpocząć z trenerem klubowym, to w przypadku KKB MOSIR Krosno nic nie kosztuje, a zdobyta wiedza z pewnością zaprocentuje. W klubie mozna równiez poznać wspaniałych ludzi w każdym wieku, z którymi można spędzac czas nie tylko na trasach biegowych ;) Nie kazdy zostaje wyczynowcem, ale uwazajcie, bieganie wciąga, ... i to bardzo.Adres e-mail trenera Wacława Katana pod ktorym można otrzymać niezbędne informacje dotyczące rozpoczęcia biegania w klubie - katani55 (at) o2.pl
Mozna rownież od razu przyjsć do klubu. Czytaj więcej o klubie oraz zobacz kiedy odbywają się treningi.
XV Bieg o Skarb Portiusa w Krośnie - wyniki
W rozegranym ulicami Krosna XV biegu o Skarb Portiusa udział wzięło 146 biegaczek i biegaczy. Zobacz Wyniki W kategorii OPEN zwyciężył Evans Tanui (Kenia) z czasem 20:08. Drugi na mecie był jego rodak Laban Cheruiyot z czasem 20:15. Trzecie miejsce wywalczył Ukrainiec Bogdan Semenowycz 20:26. Wśród kobiet wszystkie miejsca na podium wywałczyły reprezentantki Ukrainy. Zwyciężyła Zita Kacser (23:53), druga była Natalia Semenovych (24:04), trzecia Oksana Okseniuk (24:55). Wśród biegaczy KKB MOSIR Krosno w pierwszej 50 znaleźli się: Kacper Kuzian - 10 Open, 1 M20-29, Marcin Szelc - 14 Open, 3 M30-39, Marcin Niezgoda - 15 Open, 2 M20-29, Bartek Tomkiewicz - 16 Open, 3 M40-49, Antoni Wilk - 27 Open, 6 M40-49, Edward Kasperkowicz - 32 Open, 3 M50-59, Marcin Kuliga - 34 Open, 6 M20-29, Agnieszka Chorzępa - 35 Open, 1 K19, Damian Wyderka - 36 Open, 7 M20-29 Martyna Roś - 44 Open, 3 K19, Paulina Wszołek - 45 Open, 4 K19.
Porady trenera dotyczące biegania
- Sierpień 22, 2011 "Wstępny etap szkolenia dzieci i młodzieży" - Wacław Katan
- Lipiec 28, 2011 "Trening dla amatorów na 5-7 km" - Wacław Katan
- Maj 31, 2011 "Zasady zywnienia sportowcow - suplementy diet" - Wacław Katan
- Zobacz więcej porad trenerskich Porady Wacława Katana, trenera KKB Mosir Krosno