Aktualności
- 2024-09-19VI Nocny Bieg Lotnika w Krośnie - regulamin
- 2024-09-15Mistrzostwa Świata w NW w Lahti
- 2024-06-23Otwarte Mistrzostwa Sanoka
- 2024-06-16Mistrzostwa Województwa Podkarpackiego w Przemyślu do lat 20
- 2024-06-09Międzywojewódzki mecz w Krakowie - U18
- 2024-06-02Mistrzostwa Województwa Podkarpackiego w Stalowej Woli
- 2024-05-21NW w Toruniu
- 2024-05-19Otwarte Mistrzostwa w Przemyślu
- 2024-05-03XXIV Bieg Konstytucji w Krośnie - wyniki
- 2024-04-21Mistrzostwa Polski Ultra Trial w Szczawnicy Zobacz pozostałe
Dołącz do nas!
Bieganie ma nieoceniony wpływ na nasze zdrowie zarówno fizyczne jak i psychiczne. Nie wiesz jak zacząć? Czytaj dalej!
Oczywiście wystarczy ubrać wygodny strój sportowy, buty i ruszać w trasę. Przed rozpoczęciem przygody z bieganiem warto wcześniej zasięgniąć opini osób posiadających doświadczonie, dlatego też najlepiej treningi rozpocząć z trenerem klubowym, to w przypadku KKB MOSIR Krosno nic nie kosztuje, a zdobyta wiedza z pewnością zaprocentuje. W klubie mozna równiez poznać wspaniałych ludzi w każdym wieku, z którymi można spędzac czas nie tylko na trasach biegowych ;) Nie kazdy zostaje wyczynowcem, ale uwazajcie, bieganie wciąga, ... i to bardzo.Adres e-mail trenera Wacława Katana pod ktorym można otrzymać niezbędne informacje dotyczące rozpoczęcia biegania w klubie - katani55 (at) o2.pl
Mozna rownież od razu przyjsć do klubu. Czytaj więcej o klubie oraz zobacz kiedy odbywają się treningi.
XIV Krośnieński Bieg Konstytucji
Zwycięzcą Biegu Konstytucji w Krośnie został Jakub Burhardt reprezentujący Festiwal Biegowy Krynica Zdrój, pokonując 7 kilometrową trasę ulicami Krosna w czasie 21:26. Dwanaście sekund za nim przybiegł Ivan Musiyako, a na trzecim miejscu uplasował się Jakub Rygiel z Luks Burza Rogi. Wśród kobiet zwyciężyła niezrzeszona Agnieszka Cader. Wśród biegaczy Krośnieńskiego Klubu Biegacza najlepiej zaprezentował się Marcin Niezgoda, który w klasyfikacji Open zajął wysokie szóste miejsce. Krośnieńscy biegacze zajęli również wysokie miejsca w kategoriach wiekowych. W kategorii 20-29 lat drugie miejsce zajął Marcin Michalec, a trzeci był Paweł Zima, który od wielu lat regularnie staje na podium tych zawodów. Tuż za podium był Łukasz Madejczyk. W kategorii 30-39 drugie miejsca zajął Bartłomiej Tomkiewicz, a trzecie Mirosław Czyżowicz. Zobacz pozostałe wyniki. Zobacz zdjęcia z biegu
Porady trenera dotyczące biegania
- Sierpień 22, 2011 "Wstępny etap szkolenia dzieci i młodzieży" - Wacław Katan
- Lipiec 28, 2011 "Trening dla amatorów na 5-7 km" - Wacław Katan
- Maj 31, 2011 "Zasady zywnienia sportowcow - suplementy diet" - Wacław Katan
- Zobacz więcej porad trenerskich Porady Wacława Katana, trenera KKB Mosir Krosno