More Website Templates @ Templates.com!
Aktualności
- 2020-01-26Halowe Mistrzostwa Województwa Juniorów Młodszych
- 2020-01-12Halowe Mistrzostwa Województwa Juniorów w lekkiej atletyce
- 2019-11-11XXIII Bieg Niepodległości w Krośnie
- 2019-11-03V Widacki Bieg Niepodległości
- 2019-10-22XXIII Bieg Niepodległości w Krośnie
- 2019-10-01I Nocny Bieg Lotnika w Krośnie - 5km
- 2019-09-29Mistrzostwa Polski Juniorów w Biegach Górskich w Krynkach (Góry Świętokrzyskie)
- 2019-08-25XV Bieg o Skarb Portiusa w Krośnie
- 2019-08-13Mistrzostwa Polski w Nordic Walking
- 2019-08-05XV Bieg Uliczny o Skarb Portiusa Zobacz pozostałe
Dołącz do nas!
Bieganie ma nieoceniony wpływ na nasze zdrowie zarówno fizyczne jak i psychiczne. Nie wiesz jak zacząć? Czytaj dalej!
Oczywiście wystarczy ubrać wygodny strój sportowy, buty i ruszać w trasę. Przed rozpoczęciem przygody z bieganiem warto wcześniej zasięgniąć opini osób posiadających doświadczonie, dlatego też najlepiej treningi rozpocząć z trenerem klubowym, to w przypadku KKB MOSIR Krosno nic nie kosztuje, a zdobyta wiedza z pewnością zaprocentuje. W klubie mozna równiez poznać wspaniałych ludzi w każdym wieku, z którymi można spędzac czas nie tylko na trasach biegowych ;) Nie kazdy zostaje wyczynowcem, ale uwazajcie, bieganie wciąga, ... i to bardzo.Adres e-mail trenera Wacława Katana pod ktorym można otrzymać niezbędne informacje dotyczące rozpoczęcia biegania w klubie - katani55 (at) o2.pl
Mozna rownież od razu przyjsć do klubu. Czytaj więcej o klubie oraz zobacz kiedy odbywają się treningi.
Sylwetki trenera i zawodników
Krośnieńskiego Klubu Biegacza MOSIR
| Pokaz wszystkie zdjecia | Ukryj wszystkie zdjecia |
| Wacław Katan |
|
Wacław Katan - TRENERTrener i uczestnik masowych imprez biegowych. Biega od 1971 roku. Uczestniczył w ponad 750 imprezach biegowych w kraju i za granicą, w tym w ponad 30 maratonach w całej Europie. Od 1981 roku Instruktor LA I klasy. Wychowawca wielu pokoleń zawodników, w tym medalistów w mistrzostw Polski. Popularyzator rekreacji ruchowej i współzołożyciel Krośnieńskiego Klubu Biegacza. Laureat plebiscytów na najlepszego trenera. |
| Paweł Zima | 22.01.1984 |
| Beata Bury | 06.03.1986 |
| Marcin Niezgoda | 09.01.1990 |
| Marcin Szelc | 11.11.1982 |
| Adam Koś | 22.03.1982 |
| Marcin Michalec | 04.11.1988 |
| Damian Rachwalski | 05.11.1992 |
| Damian Wyderka | xx.xx.1982 |
| Marcin Biedka | 24.10.1986 |
| Grzegorz Czernij | xx.xx.1986 |
| Radosław Niepokój | 30.09.1988 |
| Patryk Rodak | xx.xx.1986 |
| Łukasz Gierlicki | 04.11.1988 |
| Bartłomiej Rabenda | 07.03.1996 |
| Daniel Zięba | 03.05.1989 |
| Jacek Raus | 10.04.1989 |
| Paulina Niziołek | 12.10.1990 |
| Rafał Niezgoda | 24.04.1991 |
| Rafał Kasperkowicz | 23.04.1992 |
| Sylwia Miłoś | 14.04.1992 |
| Natalia Bęben | 17.07.1991 |
| Joanna Niezgoda | 01.01.1990 |
| Joanna Głowacka | 19.09.1988 |
| Patrycja Śnieżek | 14.10.1990 |
| Sara Pytel | xx.xx.1990 |
| Patrycja Borek | 20.08.1994 |
| Kamil Kasperkowicz | 26.04.1997 |
| Paulina Syrek | 12.08.1994 |
| Karolina Goleń | 09.02.1995 |
| Małgorzata Syrek | 05.04.1997 |
| Maciej Barański | 16.06.1996 |
| Mateusz Haczela | 15.06.1994 |
| Patryk Kielar | 08.05.1997 |
| Paulina Michalska | 11.09.1993 |
| Ilona Tabisz | 06.04.1996 |
| Kamil Czuchra | 31.10.1993 |
| Klaudia Pęcak | 05.05.1995 |
| Aneta Kubit | 05.10.1995 |
| Marlena Sząbara | 03.05.1998 |
| Adrian Czech | 24.07.1997 |
| Łukasz Biedron | 14.05.1999 |
| Katarzyna Czubska | xx.xx.xxxx |
| Marta Czubska | xx.xx.xxxx |
| Dawid Półchłopek | 03.03.1991 |
| Mateusz Kielar | 08.02.1993 |
Porady trenera dotyczące biegania
- Sierpień 22, 2011 "Wstępny etap szkolenia dzieci i młodzieży" - Wacław Katan
- Lipiec 28, 2011 "Trening dla amatorów na 5-7 km" - Wacław Katan
- Maj 31, 2011 "Zasady zywnienia sportowcow - suplementy diet" - Wacław Katan
- Zobacz więcej porad trenerskich Porady Wacława Katana, trenera KKB Mosir Krosno
