Aktualności
- 2024-09-19VI Nocny Bieg Lotnika w Krośnie - regulamin
- 2024-09-15Mistrzostwa Świata w NW w Lahti
- 2024-06-23Otwarte Mistrzostwa Sanoka
- 2024-06-16Mistrzostwa Województwa Podkarpackiego w Przemyślu do lat 20
- 2024-06-09Międzywojewódzki mecz w Krakowie - U18
- 2024-06-02Mistrzostwa Województwa Podkarpackiego w Stalowej Woli
- 2024-05-21NW w Toruniu
- 2024-05-19Otwarte Mistrzostwa w Przemyślu
- 2024-05-03XXIV Bieg Konstytucji w Krośnie - wyniki
- 2024-04-21Mistrzostwa Polski Ultra Trial w Szczawnicy Zobacz pozostałe
Dołącz do nas!
Bieganie ma nieoceniony wpływ na nasze zdrowie zarówno fizyczne jak i psychiczne. Nie wiesz jak zacząć? Czytaj dalej!
Oczywiście wystarczy ubrać wygodny strój sportowy, buty i ruszać w trasę. Przed rozpoczęciem przygody z bieganiem warto wcześniej zasięgniąć opini osób posiadających doświadczonie, dlatego też najlepiej treningi rozpocząć z trenerem klubowym, to w przypadku KKB MOSIR Krosno nic nie kosztuje, a zdobyta wiedza z pewnością zaprocentuje. W klubie mozna równiez poznać wspaniałych ludzi w każdym wieku, z którymi można spędzac czas nie tylko na trasach biegowych ;) Nie kazdy zostaje wyczynowcem, ale uwazajcie, bieganie wciąga, ... i to bardzo.Adres e-mail trenera Wacława Katana pod ktorym można otrzymać niezbędne informacje dotyczące rozpoczęcia biegania w klubie - katani55 (at) o2.pl
Mozna rownież od razu przyjsć do klubu. Czytaj więcej o klubie oraz zobacz kiedy odbywają się treningi.
XIII Bieg Portiusa w Krośnie - wyniki
Zwycięzcą XIII Biegu Portiusa w Krośnie został Salo Taras z Lwowa z czasem 20:31. Drugi na mecie zameldował się Dawid Kubiec ze Starachowic, a trzeci Volodymyr Timashow z Czerwonogradu. Wśród kobiet zwyciężyła Karolina Giza z Radomska, druga była Katarzyna Albrycht, a trzecia Marta Prajzner - obie z Krościenka Wyżnego. Najszybszy z KKB Mosir Krosno był Marcin Niezgoda, który w klasyfikacji generalnej zajął 10 miejsce,jednocześnie zwyciężając w kategorii M20-29. W M19 trzecie miejsce zajął Szymon Gużkowski. W M40-49 trzecie miejsce zajął Bartosz Tomkiewicz. W M30-39 piątek miejsce zajął Marcin Szelc. Wśród kobiet w K19, trzecie miejsce zajęła Paulina Wszołek. W K20-29 czwarte miejsce zajęła wracająca po dłuższej przerwie Sara Niezgoda.Zobacz wyniki
Porady trenera dotyczące biegania
- Sierpień 22, 2011 "Wstępny etap szkolenia dzieci i młodzieży" - Wacław Katan
- Lipiec 28, 2011 "Trening dla amatorów na 5-7 km" - Wacław Katan
- Maj 31, 2011 "Zasady zywnienia sportowcow - suplementy diet" - Wacław Katan
- Zobacz więcej porad trenerskich Porady Wacława Katana, trenera KKB Mosir Krosno