Aktualności
- 2024-09-19VI Nocny Bieg Lotnika w Krośnie - regulamin
- 2024-09-15Mistrzostwa Świata w NW w Lahti
- 2024-06-23Otwarte Mistrzostwa Sanoka
- 2024-06-16Mistrzostwa Województwa Podkarpackiego w Przemyślu do lat 20
- 2024-06-09Międzywojewódzki mecz w Krakowie - U18
- 2024-06-02Mistrzostwa Województwa Podkarpackiego w Stalowej Woli
- 2024-05-21NW w Toruniu
- 2024-05-19Otwarte Mistrzostwa w Przemyślu
- 2024-05-03XXIV Bieg Konstytucji w Krośnie - wyniki
- 2024-04-21Mistrzostwa Polski Ultra Trial w Szczawnicy Zobacz pozostałe
Dołącz do nas!
Bieganie ma nieoceniony wpływ na nasze zdrowie zarówno fizyczne jak i psychiczne. Nie wiesz jak zacząć? Czytaj dalej!
Oczywiście wystarczy ubrać wygodny strój sportowy, buty i ruszać w trasę. Przed rozpoczęciem przygody z bieganiem warto wcześniej zasięgniąć opini osób posiadających doświadczonie, dlatego też najlepiej treningi rozpocząć z trenerem klubowym, to w przypadku KKB MOSIR Krosno nic nie kosztuje, a zdobyta wiedza z pewnością zaprocentuje. W klubie mozna równiez poznać wspaniałych ludzi w każdym wieku, z którymi można spędzac czas nie tylko na trasach biegowych ;) Nie kazdy zostaje wyczynowcem, ale uwazajcie, bieganie wciąga, ... i to bardzo.Adres e-mail trenera Wacława Katana pod ktorym można otrzymać niezbędne informacje dotyczące rozpoczęcia biegania w klubie - katani55 (at) o2.pl
Mozna rownież od razu przyjsć do klubu. Czytaj więcej o klubie oraz zobacz kiedy odbywają się treningi.
X Bieg o Skarb Portiusa w Krośnie
Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Krośnie zaprasza do udziału w X Biegu Ulicznym \"o Skarb Portiusa\". Bieg zostanie rozegrany w dniu 24 sierpnia 2014 r. (niedziela) o godzinie 11.00. Regulamin X Biegu Ulicznego o Skarb Portiusa Rejestracja on-line Trasa biegu liczy 7 km i prowadzić będzie przez : START – Rynek Krosno - Sienkiewicza, Plac Konstytucji, Grodzka, Skargi, Staszica, Plac Konstytucji, Sienkiewicza, Rynek, Piłsudskiego, Rondo Solidarności, Okrzei, Białobrzeska, Moniuszki, Konopnickiej, Krakowska, Łukasiewicza, Czajkowskiego, Tkacka, Grodzka, Plac Konstytucji, Sienkiewicza, Rynek - META W Biegu prowadzona będzie klasyfikacja generalna w kategorii kobiet i mężczyzn, a także kategorie wiekowe: kobiety: Kat A 12 – 19 lat Kat B 20 – 29 lat Kat C 30 – 39 lat Kat D 40 – 49 lat Kat E 50 – 59 lat Kat F 60 lat i powyżej mężczyźni: Kat A 12 – 19 lat Kat B 20 – 29 lat Kat C 30 – 39 lat Kat D 40 – 49 lat Kat E 50 – 59 lat Kat F 60 lat i powyżej Organizatorzy przewidzieli dla zwycięzców nagrody pieniężne oraz nagrodę specjalną \"Skarb Portiusa\".
Baner
Porady trenera dotyczące biegania
- Sierpień 22, 2011 "Wstępny etap szkolenia dzieci i młodzieży" - Wacław Katan
- Lipiec 28, 2011 "Trening dla amatorów na 5-7 km" - Wacław Katan
- Maj 31, 2011 "Zasady zywnienia sportowcow - suplementy diet" - Wacław Katan
- Zobacz więcej porad trenerskich Porady Wacława Katana, trenera KKB Mosir Krosno