Aktualności
- 2024-09-19VI Nocny Bieg Lotnika w Krośnie - regulamin
- 2024-09-15Mistrzostwa Świata w NW w Lahti
- 2024-06-23Otwarte Mistrzostwa Sanoka
- 2024-06-16Mistrzostwa Województwa Podkarpackiego w Przemyślu do lat 20
- 2024-06-09Międzywojewódzki mecz w Krakowie - U18
- 2024-06-02Mistrzostwa Województwa Podkarpackiego w Stalowej Woli
- 2024-05-21NW w Toruniu
- 2024-05-19Otwarte Mistrzostwa w Przemyślu
- 2024-05-03XXIV Bieg Konstytucji w Krośnie - wyniki
- 2024-04-21Mistrzostwa Polski Ultra Trial w Szczawnicy Zobacz pozostałe
Dołącz do nas!
Bieganie ma nieoceniony wpływ na nasze zdrowie zarówno fizyczne jak i psychiczne. Nie wiesz jak zacząć? Czytaj dalej!
Oczywiście wystarczy ubrać wygodny strój sportowy, buty i ruszać w trasę. Przed rozpoczęciem przygody z bieganiem warto wcześniej zasięgniąć opini osób posiadających doświadczonie, dlatego też najlepiej treningi rozpocząć z trenerem klubowym, to w przypadku KKB MOSIR Krosno nic nie kosztuje, a zdobyta wiedza z pewnością zaprocentuje. W klubie mozna równiez poznać wspaniałych ludzi w każdym wieku, z którymi można spędzac czas nie tylko na trasach biegowych ;) Nie kazdy zostaje wyczynowcem, ale uwazajcie, bieganie wciąga, ... i to bardzo.Adres e-mail trenera Wacława Katana pod ktorym można otrzymać niezbędne informacje dotyczące rozpoczęcia biegania w klubie - katani55 (at) o2.pl
Mozna rownież od razu przyjsć do klubu. Czytaj więcej o klubie oraz zobacz kiedy odbywają się treningi.
XV Krośnieński Bieg Konstytucji
XV Krośnieński Bieg Konstytucji na dystansie 7 kilometrów zwyciężył Szymon Kulka z ULKS Lipinki z czasem 21:11, wyprzedzając drugiego na mecie Huberta Wierdaka z Korczyny o 54 sekundy oraz trzeciego Tibor Sahajda z Bardejowa o 66 sekund. Najlepszy rezultat z biegaczy KKB Mosir Krosno uzyskał Marcin Michalec, który zajął 14 miejsce. Z pozostałych zawodników krośnieńskiego klubu, niedługo po nim linię mety przebiegli Paweł Zima, Łukasz Madejczyk i Bartek Tomkiewicz. XV Krośnieński Bieg Konstytucji zgromadził ponad 300 uczestników z Polski, Słowacji i Ukrainy. To rekord frekwencji podczas tego biegu, który co prawda liczbą uczestników ustępuje Biegowi Niepodległości (11 listopada) organizowanemu w Krośnie, ale znacznie skraca do niego dystans. Wyniki Zobacz zdjęcia z biegu: Galeria 1 Galeria 2 Galeria 3 Galeria 4
Zdjęcie 1. Zwycięzcy biegu (na drugim stopniu podium Hubert Wierdak z Korczyny).
"Biegiem ku współpracy – polsko-słowacka integracja społeczności pogranicza poprzez sport" Projekt współfinansowany przez Unię Europejską z Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego oraz budżet państwa za pośrednictwem Euroregionu Karpackiego w ramach Programu Współpracy Transgranicznej Rzeczpospolita Polska – Republika Słowacka 2007-2013
Porady trenera dotyczące biegania
- Sierpień 22, 2011 "Wstępny etap szkolenia dzieci i młodzieży" - Wacław Katan
- Lipiec 28, 2011 "Trening dla amatorów na 5-7 km" - Wacław Katan
- Maj 31, 2011 "Zasady zywnienia sportowcow - suplementy diet" - Wacław Katan
- Zobacz więcej porad trenerskich Porady Wacława Katana, trenera KKB Mosir Krosno