Aktualności
- 2024-09-19VI Nocny Bieg Lotnika w Krośnie - regulamin
- 2024-09-15Mistrzostwa Świata w NW w Lahti
- 2024-06-23Otwarte Mistrzostwa Sanoka
- 2024-06-16Mistrzostwa Województwa Podkarpackiego w Przemyślu do lat 20
- 2024-06-09Międzywojewódzki mecz w Krakowie - U18
- 2024-06-02Mistrzostwa Województwa Podkarpackiego w Stalowej Woli
- 2024-05-21NW w Toruniu
- 2024-05-19Otwarte Mistrzostwa w Przemyślu
- 2024-05-03XXIV Bieg Konstytucji w Krośnie - wyniki
- 2024-04-21Mistrzostwa Polski Ultra Trial w Szczawnicy Zobacz pozostałe
Dołącz do nas!
Bieganie ma nieoceniony wpływ na nasze zdrowie zarówno fizyczne jak i psychiczne. Nie wiesz jak zacząć? Czytaj dalej!
Oczywiście wystarczy ubrać wygodny strój sportowy, buty i ruszać w trasę. Przed rozpoczęciem przygody z bieganiem warto wcześniej zasięgniąć opini osób posiadających doświadczonie, dlatego też najlepiej treningi rozpocząć z trenerem klubowym, to w przypadku KKB MOSIR Krosno nic nie kosztuje, a zdobyta wiedza z pewnością zaprocentuje. W klubie mozna równiez poznać wspaniałych ludzi w każdym wieku, z którymi można spędzac czas nie tylko na trasach biegowych ;) Nie kazdy zostaje wyczynowcem, ale uwazajcie, bieganie wciąga, ... i to bardzo.Adres e-mail trenera Wacława Katana pod ktorym można otrzymać niezbędne informacje dotyczące rozpoczęcia biegania w klubie - katani55 (at) o2.pl
Mozna rownież od razu przyjsć do klubu. Czytaj więcej o klubie oraz zobacz kiedy odbywają się treningi.
11 listopada odbył się w Krośnie Bieg Niepodległości
Rekordowa liczba 434 zawodników wystartowała w XIV Biegu Niepodległości na dystansie 7km.
We wspaniałym stylu zwyciężył olimpijczyk z Pekinu Henryk Szost z klubu Grunwald Poznań,zoostawiając za sobą dwóch zawodników z Ukrainy.
Najlepiej z zawodników KKB MOSIR zaprezentował się podopieczny trenera Wacława Katana Paweł Zima, który
zwyciężył w kategorii 20-29 lat, natomiast w klasyfikacji generalnej uplasował się
na 9 miejscu. Tuż za nim trasę mijali jego koledzy klubowi - Paweł Gładysz i Marcin
Niezgoda, którzy zajęli odpowiednio 2 i 3 miejsce w kategorii 20-29 lat.
Zobacz wyniki X1V Biegu Niepodłegłości.
Zobacz zdjęcia z biegu (zdjęcia z galerii Grzegorza Fedaka)
Zdjęcie 1. W pomarańczowej koszulce biegnie Paweł Zima - zwycięzca kat. do 29 lat
Zdjęcie 2. Paweł Gładysz - II kat. do 29 lat
Zdjęcie 3. Marcin Niezgoda - III kat. do 29 lat
Zdjęcie 4. Trzech zawodników KKB Mosir Krosno na podium w kat. do 29 lat
Porady trenera dotyczące biegania
- Sierpień 22, 2011 "Wstępny etap szkolenia dzieci i młodzieży" - Wacław Katan
- Lipiec 28, 2011 "Trening dla amatorów na 5-7 km" - Wacław Katan
- Maj 31, 2011 "Zasady zywnienia sportowcow - suplementy diet" - Wacław Katan
- Zobacz więcej porad trenerskich Porady Wacława Katana, trenera KKB Mosir Krosno