Aktualności
- 2024-11-27Przełajowe Mistrzostwach Polski Juniorów w Bytomiu
- 2024-11-16Mistrzostwa Województwa Podkarpackiego w Biegach Przełajowych w Stalowej Woli
- 2024-11-11XXVIII Bieg Niepodległości oraz XI Zawody Nordic Walking w Krośnie
- 2024-10-10XXVIII Bieg Niepodległości i XI Zawody Nordic Walking w Krośnie
- 2024-09-19VI Nocny Bieg Lotnika w Krośnie - regulamin
- 2024-09-15Mistrzostwa Świata w NW w Lahti
- 2024-06-23Otwarte Mistrzostwa Sanoka
- 2024-06-16Mistrzostwa Województwa Podkarpackiego w Przemyślu do lat 20
- 2024-06-09Międzywojewódzki mecz w Krakowie - U18
- 2024-06-02Mistrzostwa Województwa Podkarpackiego w Stalowej Woli Zobacz pozostałe
Dołącz do nas!
Bieganie ma nieoceniony wpływ na nasze zdrowie zarówno fizyczne jak i psychiczne. Nie wiesz jak zacząć? Czytaj dalej!
Oczywiście wystarczy ubrać wygodny strój sportowy, buty i ruszać w trasę. Przed rozpoczęciem przygody z bieganiem warto wcześniej zasięgniąć opini osób posiadających doświadczonie, dlatego też najlepiej treningi rozpocząć z trenerem klubowym, to w przypadku KKB MOSIR Krosno nic nie kosztuje, a zdobyta wiedza z pewnością zaprocentuje. W klubie mozna równiez poznać wspaniałych ludzi w każdym wieku, z którymi można spędzac czas nie tylko na trasach biegowych ;) Nie kazdy zostaje wyczynowcem, ale uwazajcie, bieganie wciąga, ... i to bardzo.Adres e-mail trenera Wacława Katana pod ktorym można otrzymać niezbędne informacje dotyczące rozpoczęcia biegania w klubie - katani55 (at) o2.pl
Mozna rownież od razu przyjsć do klubu. Czytaj więcej o klubie oraz zobacz kiedy odbywają się treningi.
XXVII Bieg Niepodległości i X Zawody Nordic Walking w Krośnie - wyniki
Sławomir Kukulski - uczestnik wszystkich Biegów Niepodległości w Krośnie XXVII Bieg Niepodległości w Krośnie ukończyło 337 biegaczek i biegaczy. Zwyciężył Sułkowski Rafał z Kraków Athletics Team z czasem 21:47, drugi linię mety minął Wojciech Pelczar z GUKLA Braktowice Korzeniowski.pl, a trzeci był Dominik Kijowski z KB Krościenko Wyżne. Wśród kobiet zwyciężyła Katarzyna Albrytch z Krościenka Wyżnego. Czwarta była Kamila Czajka, a 6 Beata Mazan, obie reprezentujące KKB MOSIR Krosno. Najlepszymi zawodnikami KKB MOSIR Krosno byli Szymon Marosz, Marcin Niezgoda i Antoni Wilk. Najlepszymi zawodniczkami KKB MOSIR Krosno były Kamila Czajka, Beata Mazan i Joanna Bożek. Poniżej najlepsze wyniki zawodników KKB MOSIR Krosno w poszczególnych kategoriach wiekowych: M12 - Mikołaj Bieńko - 3 miejsce M20 - Szymon Marosz - 1 miejsce M30 - Marcin Niezgoda - 3 miejsce M40 - Marcin Szelc - 3 miejsce M50 - Antoni Wilki - 1 miejsce, Dariusz Płaza - 3 miejsce Specjalne gratulacje dla Sławomira Kukulskiego reprezentującego KKB MOSIR Krosno, który ukończył wszystkie XXVII biegów. Życzymy dalszego zdrowia i wytrwałości!Wyniki XXVII Biegu Niepodległości w Krośnie
Najlepsi z KKB MOSIR Krosno Najlepsze z KKB MOSIR Krosno Marcin Niezgoda - 3 miejsce M30 Marcin Szelc - 3 miejsce M40 Antoni Wilk- 1 miejsce M50, Dariusz Płaza - 3 miejsce M50
Porady trenera dotyczące biegania
- Sierpień 22, 2011 "Wstępny etap szkolenia dzieci i młodzieży" - Wacław Katan
- Lipiec 28, 2011 "Trening dla amatorów na 5-7 km" - Wacław Katan
- Maj 31, 2011 "Zasady zywnienia sportowcow - suplementy diet" - Wacław Katan
- Zobacz więcej porad trenerskich Porady Wacława Katana, trenera KKB Mosir Krosno