Aktualności
- 2024-09-19VI Nocny Bieg Lotnika w Krośnie - regulamin
- 2024-09-15Mistrzostwa Świata w NW w Lahti
- 2024-06-23Otwarte Mistrzostwa Sanoka
- 2024-06-16Mistrzostwa Województwa Podkarpackiego w Przemyślu do lat 20
- 2024-06-09Międzywojewódzki mecz w Krakowie - U18
- 2024-06-02Mistrzostwa Województwa Podkarpackiego w Stalowej Woli
- 2024-05-21NW w Toruniu
- 2024-05-19Otwarte Mistrzostwa w Przemyślu
- 2024-05-03XXIV Bieg Konstytucji w Krośnie - wyniki
- 2024-04-21Mistrzostwa Polski Ultra Trial w Szczawnicy Zobacz pozostałe
Dołącz do nas!
Bieganie ma nieoceniony wpływ na nasze zdrowie zarówno fizyczne jak i psychiczne. Nie wiesz jak zacząć? Czytaj dalej!
Oczywiście wystarczy ubrać wygodny strój sportowy, buty i ruszać w trasę. Przed rozpoczęciem przygody z bieganiem warto wcześniej zasięgniąć opini osób posiadających doświadczonie, dlatego też najlepiej treningi rozpocząć z trenerem klubowym, to w przypadku KKB MOSIR Krosno nic nie kosztuje, a zdobyta wiedza z pewnością zaprocentuje. W klubie mozna równiez poznać wspaniałych ludzi w każdym wieku, z którymi można spędzac czas nie tylko na trasach biegowych ;) Nie kazdy zostaje wyczynowcem, ale uwazajcie, bieganie wciąga, ... i to bardzo.Adres e-mail trenera Wacława Katana pod ktorym można otrzymać niezbędne informacje dotyczące rozpoczęcia biegania w klubie - katani55 (at) o2.pl
Mozna rownież od razu przyjsć do klubu. Czytaj więcej o klubie oraz zobacz kiedy odbywają się treningi.
XXI Krośnieński Bieg Konstytucji - wyniki
Zwycięzcą XXI Krośnieńskiego Biegu Konstytucji został Mather Kosgei z Kenii, drugi był jego rodak Hillary Kimaijo, a trzeci Sergii Okseniuk z Ukrainy. W klasyfikacji generalnej najwyższe lokaty z KKB MOSIR Krosno zajęli kolejno: 9 - Marcin Niezgoda - trzeci w kat. M20-29 12 - Kacper Kuzian - czwarty w kat. M20-29 13 - Marcin Szelc - pierwszy w kat. M30-39 14 - Bartłomiej Tomkiewicz - drugi w kat. M40-49 17 - Kamil Michalec - szósty w kat. M20-29 29 - Paweł Zima - piąty w kat. M30-39 31 - Antoni Wilk - szósty w kat. M30-39 36 - Edward Kasperkowicz - drugi w kat. M50-59 37 - Mirosław Czyżowicz 52 - Damian Wyderka 55 - Agnieszka Chorzępa - pierwsza w K19 87 - Grzegorz Szybisty 93 - Marcin Biedka 104 - Mirosław Pabisz 125 - Beaty Bury - 3 miejsce w K30-39 158 - Krzysztof Zdeb 172 - Wiktoria Serwatka 192 - Antoni Dębiec 245 - Dariusz Frydrych 267 - Tomasz Socha 320 - Joanna Mitoraj-Wiatr 324 - Antoni Niezgoda 334 - Monika Michalec 339 - Agnieszka Świątek
Zdjęcie 1. Od lewej (dorośli): Bartłomiej Tomkiewicz, Marcin Szelc, Beata Bury, Marcin Niezgoda
Porady trenera dotyczące biegania
- Sierpień 22, 2011 "Wstępny etap szkolenia dzieci i młodzieży" - Wacław Katan
- Lipiec 28, 2011 "Trening dla amatorów na 5-7 km" - Wacław Katan
- Maj 31, 2011 "Zasady zywnienia sportowcow - suplementy diet" - Wacław Katan
- Zobacz więcej porad trenerskich Porady Wacława Katana, trenera KKB Mosir Krosno