Aktualności
- 2024-09-19VI Nocny Bieg Lotnika w Krośnie - regulamin
- 2024-09-15Mistrzostwa Świata w NW w Lahti
- 2024-06-23Otwarte Mistrzostwa Sanoka
- 2024-06-16Mistrzostwa Województwa Podkarpackiego w Przemyślu do lat 20
- 2024-06-09Międzywojewódzki mecz w Krakowie - U18
- 2024-06-02Mistrzostwa Województwa Podkarpackiego w Stalowej Woli
- 2024-05-21NW w Toruniu
- 2024-05-19Otwarte Mistrzostwa w Przemyślu
- 2024-05-03XXIV Bieg Konstytucji w Krośnie - wyniki
- 2024-04-21Mistrzostwa Polski Ultra Trial w Szczawnicy Zobacz pozostałe
Dołącz do nas!
Bieganie ma nieoceniony wpływ na nasze zdrowie zarówno fizyczne jak i psychiczne. Nie wiesz jak zacząć? Czytaj dalej!
Oczywiście wystarczy ubrać wygodny strój sportowy, buty i ruszać w trasę. Przed rozpoczęciem przygody z bieganiem warto wcześniej zasięgniąć opini osób posiadających doświadczonie, dlatego też najlepiej treningi rozpocząć z trenerem klubowym, to w przypadku KKB MOSIR Krosno nic nie kosztuje, a zdobyta wiedza z pewnością zaprocentuje. W klubie mozna równiez poznać wspaniałych ludzi w każdym wieku, z którymi można spędzac czas nie tylko na trasach biegowych ;) Nie kazdy zostaje wyczynowcem, ale uwazajcie, bieganie wciąga, ... i to bardzo.Adres e-mail trenera Wacława Katana pod ktorym można otrzymać niezbędne informacje dotyczące rozpoczęcia biegania w klubie - katani55 (at) o2.pl
Mozna rownież od razu przyjsć do klubu. Czytaj więcej o klubie oraz zobacz kiedy odbywają się treningi.
Wyniki XXII Biegu Niepodległości w Krośnie
Zobacz wyniki
Zwycięzcą XXII Biegu Niepodległości w Krośnie został Mykhayło Iverwk z LKB Rudnik. Najszybszy z Polaków był Ignacy Domiszewski, który zajął 4 miejsce. Wśród zawodników KKB MOSIR Krosno najlepiej spisali się kolejno Marcin Kuliga, Marcin Niezgoda, Szymon Gużkowski, Marcin Szelc. Szymon Gużkowski był drugi w kategorii M1. Marcin Kuliga wygrał kategorię M2 przed Marcinem Niezgodą, który był trzeci. W kategorii M3 trzecie miejsce zajął Marcin Szelc. W kategorii M4 trzeci był Bartłomiej Tomkiewicz. W kategorii M5 zwyciężył Edward Kasperkowicz.
Zdjęcie 1. 1 miejsce Marcing Kuliga, 2 miejsce Marcin Niezgoda
Zdjęcie 2. 3 miejsce Marcin Szelc
Zdjęcie 3. 3 miejsce Bartłomiej Tomkiewicz
Zdjęcie 4. 1 miejsce Agnieszka Chorzępa
Zdjęcie 5. 2 miejsce Szymon Gużkowski
Zdjęcie 6. 1 miejsce Edward Kasperkowicz
Porady trenera dotyczące biegania
- Sierpień 22, 2011 "Wstępny etap szkolenia dzieci i młodzieży" - Wacław Katan
- Lipiec 28, 2011 "Trening dla amatorów na 5-7 km" - Wacław Katan
- Maj 31, 2011 "Zasady zywnienia sportowcow - suplementy diet" - Wacław Katan
- Zobacz więcej porad trenerskich Porady Wacława Katana, trenera KKB Mosir Krosno