Aktualności
- 2024-09-19VI Nocny Bieg Lotnika w Krośnie - regulamin
- 2024-09-15Mistrzostwa Świata w NW w Lahti
- 2024-06-23Otwarte Mistrzostwa Sanoka
- 2024-06-16Mistrzostwa Województwa Podkarpackiego w Przemyślu do lat 20
- 2024-06-09Międzywojewódzki mecz w Krakowie - U18
- 2024-06-02Mistrzostwa Województwa Podkarpackiego w Stalowej Woli
- 2024-05-21NW w Toruniu
- 2024-05-19Otwarte Mistrzostwa w Przemyślu
- 2024-05-03XXIV Bieg Konstytucji w Krośnie - wyniki
- 2024-04-21Mistrzostwa Polski Ultra Trial w Szczawnicy Zobacz pozostałe
Dołącz do nas!
Bieganie ma nieoceniony wpływ na nasze zdrowie zarówno fizyczne jak i psychiczne. Nie wiesz jak zacząć? Czytaj dalej!
Oczywiście wystarczy ubrać wygodny strój sportowy, buty i ruszać w trasę. Przed rozpoczęciem przygody z bieganiem warto wcześniej zasięgniąć opini osób posiadających doświadczonie, dlatego też najlepiej treningi rozpocząć z trenerem klubowym, to w przypadku KKB MOSIR Krosno nic nie kosztuje, a zdobyta wiedza z pewnością zaprocentuje. W klubie mozna równiez poznać wspaniałych ludzi w każdym wieku, z którymi można spędzac czas nie tylko na trasach biegowych ;) Nie kazdy zostaje wyczynowcem, ale uwazajcie, bieganie wciąga, ... i to bardzo.Adres e-mail trenera Wacława Katana pod ktorym można otrzymać niezbędne informacje dotyczące rozpoczęcia biegania w klubie - katani55 (at) o2.pl
Mozna rownież od razu przyjsć do klubu. Czytaj więcej o klubie oraz zobacz kiedy odbywają się treningi.
Cross Maraton \"Z Piekła do Nieba\" w Sielpii
W Sielpi w Górach Świętokrzyskich odbył się Cross Maraton z Piekła do Nieba na dystansie 42km. Są to nazwy miejscowości w których odbywał się maraton czyli start i meta. Maraton rozegrano w bardzo trudnym terenie crossowym. Podopieczni trenera Wacława Katana z KKB Mosir Krosno spisali się bardzo bardzo dobrze zajmując czołowe miejsca. Wśród mężczyzn w klasyfikacji generalnej Paweł Zima zajął V miejsce a w swojej kategorii był pierwszy. Wśród kobiet Beata Bury generalnie zajęła III miejsce a w kategorii była pierwsza. Pozostałe miejsca Adam Koś generalnie XII miejsce a w kategorii Drugie miejsce. Grzegorz Szybisty w debiucie maratońskim zajął 24m. Natomiast w półmaratonie na 21km Marek Jordan zajął XIIm.
Zdjęcie 1. od lewej: Adam Koś II miejsce, Paweł Zima I miejsce.
Zdjęcie 2. Beata Bury III miejsce
Zdjęcie 3. Zawodnicy KKB Mosir Krosno od lewej: Adam Koś, Paweł Zima, Beata Bury, Marek Jordan, Grzegorz Szybisty
Porady trenera dotyczące biegania
- Sierpień 22, 2011 "Wstępny etap szkolenia dzieci i młodzieży" - Wacław Katan
- Lipiec 28, 2011 "Trening dla amatorów na 5-7 km" - Wacław Katan
- Maj 31, 2011 "Zasady zywnienia sportowcow - suplementy diet" - Wacław Katan
- Zobacz więcej porad trenerskich Porady Wacława Katana, trenera KKB Mosir Krosno